Vordonisi Kayıp Ada– Attila Şanbay

Vordonisi, Kayıp Ada Attila Şanbay’ın okuduğum ilk kitabı. Fantastik, gerilim ve korku romanlarını severim. Kitabı alırken biraz tereddütlü olsam da elimden bırakmadan okudum. Prens Adaları olarak bilinen İstanbul’un meşhur adaları dokuz tane olarak biliniyor. Ancak Bizans depremi sırasında denizin derinliklerine batan bir de Vordonisi Adası vardır. Attila Şanbay da bu ada ve adalılar ile ilgili …

İkigai Uzun Ve Mutlu Yaşamanın Sırrı

Japonlar mutlu ve uzun yaşamanın sırrını ikigai ile bulmuş. Kitap, akıcı ve basit bir anlatıma sahip olduğu için her sayfası daha fazla okumaya sevk ediyor. Yazarlar kitabı yazmaya başlamadan önce, Japonya’nın en uzun ve en mutlu insanların yaşadığı Okinawa adasını ziyaret etmişler. Burada bolca yaşam tarzlarını, rutinlerine dair gözlem yapma imkanına sahip olmuşlar.     …

Hünnap ve Faydaları

Hünnap, sonbahar mevsiminin en sevdiğim meyvelerinden birisidir. Hünnap ülkemizde diğer meyveler kadar çok tanınmamasına rağmen pazar tezgahlarında ve market raflarında bulabiliyoruz. Kendisi küçük ancak faydaları saymakla bitmeyen hünnap eskiden beri Asya ülkelerinde, özellikle Çin’de alternatif tıpta kullanılıyor ve “ölümsüzlük meyvesi” olarak anılıyor.               Zeytin tanesi büyüklüğünde olan hünnap hem …

Sıradaki Sensin-John Katzenbach

Sıradaki sensin, psikolojik, gerilim ve cinayet romanları sevenlerin kaçırmaması gereken bir kitap. John Katzenbach’ın okuduğum ilk kitabı sıradaki sensin. Diğer kitaplarını okumadığım için oldukça pişman oldum diyebilirim. Karakterlerin psikolojisini o kadar net ve doğal anlatmış ki katilin duygu dünyasına kolaylıkla dahil olabiliyorsun. Cinayetlerini soğukkanlılıkla işleyen seri katilin nasıl ve ne zaman bu hale geldiğini okumak, …

Foça Gezi Notlarım

Foça, denizini, tarihi güzelliklerini ve havasını hep merak ettiğim bir yer olmuştu. Samimi ve içten oldukları için küçük liman kasabalarını severim. Hele ki bir de her karışında tarih varsa oradan ayrılmak istemem. Bana huzur veriyor sokaklarında dolaşmak, denizinde serinlemek, rüzgarının salınışı, havasının temizliği…                   Sıcak yaz günlerinde …

Güneş Çarpması Tedavisi

Güneş çarpması, sıcak havaların keyfini çıkartırken yaşayabileceğimiz ciddi sağlık sorunlarından biridir. Denizin ve sıcak havaların keyfini çıkartırken güneşin en sıcak saatlerinde açık alanda korunmasız bulunmamız güneş çarpması yaşama olasılığımızı fazlalaştırıyor. Güneş çarpması zamanında müdahale ve tedavi edilmediğinde kalp, böbrek, beyin ve kaslar zarar görebiliyor, uzun tedaviler gerektiği gibi ölüm riskini de arttırıyor.   Güneş Çarpması …

Doğal Ebeveynlik-Adem Güneş

Doğal ebeveynlik, biz anne babalar için yol gösterici bir rehber niteliğinde. Çocuklarımızı yetiştirirken farkında olmadan yaptığımız o kadar çok hata var ki. Bu hatalar da hayattaki en değerlilerimizin güvenini, onurunu, keşfetme arzularını yok ediyor. Pedagog Adem Güneş bunları bizlere hatırlatıyor bu kitabında.   Onların davranışlarına yaptığımız müdahalelerle kendi kişiliklerini ortaya çıkarmalarına fırsat vermiyoruz. Merak duygularını …

Şeftali Ve Faydaları

Şeftali, kabuğunun tüylü yapısı ile birçok kişinin dokunmak hatta ismini bile duymak istemediği bir meyve olmasına rağmen sağlığımız için faydaları saymakla bitmiyor. Öyle ki Çin’de ölümsüzlük meyvesi olarak biliniyor. Yaz mevsiminde sofralarımızı şenlendiren şeftali özellikle düşük kalorisi ile diyet yapanlar, kilosunu korumak isteyenler ve lifli sulu yapısı ile de kabızlık çekenler için eşsiz bir meyvedir. …

Simru-Kahraman Tazeoğlu

Simru, Kahraman Tazeoğlu’nun okuduğum ilk kitabı. Yazarın kalemini sevdim. Akıcı, detaylarda boğmayan bir anlatımı var. Duygu tanımlamaları oldukça net. Aşkı ve ayrılığı güzel anlatmış. Kırılmış kalbin nasıl sarılarak yeniden aşık olunabildiğini biz okuyuculara göstermiş.     Simru, iki farklı hikayeden oluşuyor. İlk hikaye Simru’nun. Ve hikayesi kitabın yarısından fazlasında geçiyor. Hikayede o kadar güzel ve …

Su İçmenin Faydaları

Su içmeyi kimi insan sevmez. Ancak su hayatta kalabilmemiz için nefes kadar önemli. Su sadece bizi yaşama bağlamıyor aynı zamanda sağlıklı olmamızı da sağlıyor. Vücudumuzun yarısından fazlası sudur. Öyle ki yetişkin erkeklerin %60’ı, kadınların %50’si, yeni doğan bebeklerin %70-75’i, insan beynin  %95’i, akciğerlerin %90’ı sudan oluşuyor. Vücudumuzdaki hücreler ve organlar su olmadan görevlerini yerine getiremezler. …